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過度的羞恥感,會讓變得越來越平庸

別因為過度的羞恥感,讓自己變得越來越普通

作者:凱西

我人生中的第一份工作,是做經理助理。

公司是做視訊會議軟體的, 規模不大,卻也是各個職位齊全。那會兒我初入社會,對這個行業知之甚少,公司同事要麼會敲代碼,要麼懂得如何操作伺服器,前臺加工,後臺維護,他們所擅長的,恰恰是我所不懂的。

要說助理的工作內容,其實也不太需要什麼技術含量,知道公司做哪類產品,大致的發展方向就好,這些關於軟體維護的技能,不會也沒關係,左右我能記住老闆的行程安排,記得定機票就好。

老闆是加拿大留學歸來的創業人員,管理方式開通,為人大度開明,我到公司的第一個月,他說,公司雖小,但會為員工提供發展空間,如果我能夠學會後臺軟體的維護,可以轉崗到售後,薪資加倍,待遇從優。

為著這句話,我年輕的心頓時覺得前路充滿激情與希望。

於是,我開始了好幾個月的自學。

為什麼說自學呢?因為我不好意思問別人。

我自己看軟體說明,然後研究後臺如何操作和使用,半路出家是一個很艱巨的學習過程,沒有人引導,容易走偏。

其實當時的同事都很不錯,跟我說有不懂的地方可以隨時問他們。

我最終還是不太好意思主動求助,而導致這份學習以及轉崗不了了之。

後來,我離開那個公司,聽原來同事說,公司規模擴大,員工不斷增加,後來老闆又投資了別的項目,一切都更加好了起來。

我其實有些懊悔,為什麼不肯去問一問別人,這樣當時也不至於守著助理的名號做了那麼久,反而沒學到一些真本事。

如今想起,覺得當時過度的不好意思,其實本身是一種“羞恥感”在作祟。

潛意識裡,我對向人求助這件事感到羞恥,這並不是一種良性情緒,這種情緒,會讓人想要跟他人保持一定的距離感,因為距離太近,自己的缺點和無知就會大面積的暴露,平時建立起的各種形象有可能隨時崩塌,虛榮心在被你求助的人的眼裡得不到安置,他極有可能覺得原來你也不過如此。

這會造成一種不安全感,擔心他人看輕自己,擔心他人並不會幫助自己,面子,自尊心,這些東西都會被一定程度的放大,於是導致寧願守著固有的知識和一知半解自行研究,也不願意讓自己在別人眼裡看起來很”low”,然後讓自己不斷的跟求助這回事保持距離,避免影響自我的心理建設。

有沒有用?

大部分的這種建設會起到一個負面作用。

上學的時候,眾優等生那麼多,為什麼有“不恥下問”這個詞語呢?就是哪怕你是優等生,尖子生,你也有可能遇見比你解方程式更多元的人,比你寫作文更好的人,比你做實驗更快的人,默守陳規不如多問一下,說不定能夠改變自己原有的一些方式,讓學習成績更上一層樓。 

工作中也是一樣。

社交關係之所以千絲萬縷,因為它是社會發展的產物,特立獨行在某些時候不是一個褒義的詞語,在工作中特立獨行並不能帶給你優越感,前輩的教導經驗有可能讓你做起事來事半功倍,他一席話,可能頂你多年書。

過分的羞恥感來源於害怕被別人知道自己的技能和知識的匱乏,怕被嘲笑和不屑一顧, 但往往沒有人太在意你的不懂,因為事不關己,你也沒有重要到別人時時刻刻要拿出你的無知來當反面教材。

之前採訪過一位作家,採訪完畢閒談。

在座的眾位boss,都是比我高出不知道多少倍的階層,她們聊的投機,互相都加了微信好友。

我因為覺得自己位低權輕,內心羞愧與惶恐,便坐在角落裡默不作聲,我的功利心不強,也深知人脈資源都是boss的,我與作家之間的關聯也不過是一篇採訪稿而已。

沒想到這位作家轉過身與我攀談,問及我的微信號,主動加了我,我一時間有種受寵若驚的感覺,被問及喜歡哪類電影,坦言最愛高智商燒腦以及心理推理系列,他驚呼,有共通點哎。

於是兩人就著穆赫蘭道,萬能鑰匙,致命ID聊了很久。

席間,主管向眾人說起,我簽約的新書大概過幾個月也要上市了,眾人皆祝賀我,我的boss也問我,你真的要出書了?我很不好意思的說,是的。

在這之前,只有我們部門的幾個同事知道這件事,我不太跟人談及我的寫作,是因為在真正的會寫者面前,在我真正見多識廣的boss面前,我是不自信的,我總以為我的段位即使再多修煉幾年,可能也達不到他們那種境界,這種小打小鬧,聊以自樂就好,還是不要自討沒趣。

但我發現,其實是我想多了。

真正的高手,是不會貶低任何人的努力的。

他們謙和,寬容,會鼓勵你,會告訴你一些經驗讓你避免走彎路,甚至還會指引你一些你可能自己摸索良久都找不准的方向。

就算與真正的作家之間,只有一篇採訪稿的接觸,但與他之間的溝通交流,亦會讓自己通透不少,而且,當我們交流的時候,我們之間是平等的。

交談,本身也能帶動自我的提升。

而羞恥感,容易阻止這種提升。

不自信,沒底氣,知識匱乏,都會造成這種羞恥感的加劇,但是不要慌,求助,詢問,諮詢,本身也是一種對知識的補充。

羞恥感所帶來的擔憂,通常有兩點:

一是,對方的看法。

比如,被你求助的人是否會看輕你,是否會覺得你徒有虛表未見真知,是否真的會幫你?

前者,不要想太多,即使他覺得你沒有他想像中那麼優秀原來你這麼多不會的東西,也不如你能學到真正的本事來的有用和實際;後者,更不要想太多,如果態度好能獲得指導,那麼請你放低姿態,如果金錢能獲得幫助,那麼請你對求助付出對等的費用,要收穫就要有付出,這是應該的。

二是,自我的認知。

羞恥感本身是一種心理上過度的不好意思和畏懼。

怕別人笑話自己,怕被人不理解自己,會想要與他人保持安全的距離,這樣,一切都不會暴露,任何不好的行為和習慣都不會暴露。

但其實,沒有誰是完美的,你走近了就會發現,他人也一樣不是萬能的,你所具有的缺點,別人可能也有,各有所長各有所短。

所以,羞恥感應該是有時限的,長久過度的羞恥感會讓人失去動力,情緒憂鬱低沉,會讓人不好意思去開始一件事情,不好意思求助,從而得不到應有的進修和發展,畏首畏尾,做事情放不開手腳。

而那些你曾以為的羞恥,不敢言表,難為情,礙於面子的態度,其實等你成熟或者多年之後就會發現,當初實在沒這個必要,這不能給你帶來任何實質性的成長。

倒不如乾脆放下羞恥感,大大咧咧無所畏懼的前進來得更好。

在我真正見多識廣的boss面前,我是不自信的,我總以為我的段位即使再多修煉幾年,可能也達不到他們那種境界,這種小打小鬧,聊以自樂就好,還是不要自討沒趣。

但我發現,其實是我想多了。

真正的高手,是不會貶低任何人的努力的。

他們謙和,寬容,會鼓勵你,會告訴你一些經驗讓你避免走彎路,甚至還會指引你一些你可能自己摸索良久都找不准的方向。

就算與真正的作家之間,只有一篇採訪稿的接觸,但與他之間的溝通交流,亦會讓自己通透不少,而且,當我們交流的時候,我們之間是平等的。

交談,本身也能帶動自我的提升。

而羞恥感,容易阻止這種提升。

不自信,沒底氣,知識匱乏,都會造成這種羞恥感的加劇,但是不要慌,求助,詢問,諮詢,本身也是一種對知識的補充。

羞恥感所帶來的擔憂,通常有兩點:

一是,對方的看法。

比如,被你求助的人是否會看輕你,是否會覺得你徒有虛表未見真知,是否真的會幫你?

前者,不要想太多,即使他覺得你沒有他想像中那麼優秀原來你這麼多不會的東西,也不如你能學到真正的本事來的有用和實際;後者,更不要想太多,如果態度好能獲得指導,那麼請你放低姿態,如果金錢能獲得幫助,那麼請你對求助付出對等的費用,要收穫就要有付出,這是應該的。

二是,自我的認知。

羞恥感本身是一種心理上過度的不好意思和畏懼。

怕別人笑話自己,怕被人不理解自己,會想要與他人保持安全的距離,這樣,一切都不會暴露,任何不好的行為和習慣都不會暴露。

但其實,沒有誰是完美的,你走近了就會發現,他人也一樣不是萬能的,你所具有的缺點,別人可能也有,各有所長各有所短。

所以,羞恥感應該是有時限的,長久過度的羞恥感會讓人失去動力,情緒憂鬱低沉,會讓人不好意思去開始一件事情,不好意思求助,從而得不到應有的進修和發展,畏首畏尾,做事情放不開手腳。

而那些你曾以為的羞恥,不敢言表,難為情,礙於面子的態度,其實等你成熟或者多年之後就會發現,當初實在沒這個必要,這不能給你帶來任何實質性的成長。

倒不如乾脆放下羞恥感,大大咧咧無所畏懼的前進來得更好。

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